【鉄分ドリンク】飲み物「ミロ」が貧血対策で凄い効果という話題でバズる：Twitter口コミまとめ

2020-07-112020-09-03ネットの話題鉄分

最近、ツイッターを中心にミロの話題が熱い。

なんでも貧血対策に良いという口コミが多い。

僕は子供の頃からCMとかで知っていたが、「まだこの商品、あったんだ！」と驚いた。

ミロ（飲料）とは正式名称「ネスレ・ミロ」

ウィキペディア博士によると、「世界恐慌の影響で栄養が不足していた1930年代のオーストラリアの子供たちのために考案された」とあるので、栄養に気をつかった飲料であることが分かる。しかも、かなり歴史ある商品だった。

自分は牛乳に混ぜて飲むものとだと思ったが、牛乳意外にも混ぜてケースもあるらしい。

成分：鉄分・カルシウム・ビタミンDが多いのが分かる

成分表を見ると、鉄分が多いのが分かる。牛乳に混ぜて飲んだ時を想定したより分かる。

カルシウム摂取量の目安は、男性の12～14歳時期（背が大きく伸びる）以外は、大抵700mg前後。女性でも650mg前後。

鉄分は、まぁ、大抵7～10mg。ビタミンDは5.5μg 。

※ただし、ビタミンDは日光を浴びることにより取得できるので、そんなに気にする必要はないはず。

ミロ1杯分15g＋牛乳（150ml）あたり

• 熱量：164kcal
• たんぱく質：6.3g
• 脂質：7.5g
• 糖質：17.2g
• 食物繊維：0.9g
• ナトリウム：79.5mg
• 飽和脂肪酸：4.6g
• 糖類：13.9g
• カルシウム：390mg
• 鉄：3.2mg
• ビタミンB₂：0.5mg
• ビタミンB₆：0.4mg
• ビタミンB₁₂：1.1μg
• ナイアシン：4.8mg
• ビタミンC：15.5mg
• ビタミンD：2.2μg

おまけ：牛乳飲めない人向けの鉄分摂取方法について

ミロは牛乳に混ぜて飲むのが一般的。

では、牛乳飲めない人はどうすればよいのか？

色々と調べてみました。

おまけ：摂取量の目安表を見ていたら、重大なことに気が付いた

貧血報告とミロのツイッターまとめ

最初の大バズったツイートは下記のように貧血が改善されたものだった。（現在は鍵アカウントになってしまったので、見ることができない）

貧血の皆さまー！ミロ飲んでみてくださいー！鉄分が平均の1/7しかないと指摘された私でもミロ飲んでたら平均値になりましたー！そしておいしいですー！

続々とツイートされる

ミロで貧血が治ったという方がいてHPを覗いてみたら……

ちょっとまってミロ！鉄分凄いな！！

月経のある女性の一日摂取目標は10mg前後だからミロ2杯飲めば大体3分の2達成するって事だ😳✨ pic.twitter.com/l4UStQAabw

— 高橋愛(モー娘OGではありません) (@deco829) July 10, 2020

ミロ飲んだら貧血治った！　というツイートを見て、ミロの鉄分を調べたら一杯あたり3.2ｍg。　女性に必要な鉄分は10.5mgなので確かに心強い。

ところで、ザバスのウェイトダウンプロテインを見てみましょう！　4.8mgです！！！！https://t.co/wYJiGvXSbm pic.twitter.com/4kRmIX6fCp

— bubudog (@bu_budog) July 10, 2020

ミロのバズが止まらない……長期間バズるのは異例だろう。
ネット界の王として君臨する栄養食品……
やがて
「皇帝ミロ」
と呼ばれる日も近いであろう……#今日の積み上げ #ブログ更新
飲料「ミロ」の鉄分が貧血対策にすごい！とTwitterでバズって話題に【口コミまとめ】https://t.co/AZOQIP7jb4

— だいじん@最近はブロガー (@daij1n) August 7, 2020

おまけ：ネスレ公式さん、優しい

長い間いつもミロをお飲みいただき誠にありがとうございます。なかなか皆様にお声がけできず申し訳ございませんが、ぜひこれからもミロをお楽しみいただけましたら幸いです♪

— ネスレVOCセンター (@NestleVOC) July 10, 2020

ミロは優しさでできている

ミロを飲んでみろ！売り切れ注意

貧血に悩まされている人は、これを機会にミロを飲んでみてはいかがでしょうか？

ミロを……飲んでみろっ！！！

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